Wellness

Wellness

Ansprechpartnerin im Wellnessbereich

Steffi ist Fitness- & Gesundheitstrainerin, Ernährungsberaterin und Group-Fitness-Instructor. Nach ihrer Sauna-Ausbildung bei dem bekannten Saunameister „Gerry“ hat sie sich auf die Bereiche Sauna & Wellness spezialisiert und liefert euch somit die optimale Betreuung.

Solltet ihr Wünsche haben, wendet euch gerne an sie!

Wie im Urlaub

In exklusiver Clubatmosphäre

In unserem ganzjährig beheizten Außenpool kannst du ganz bequem auf 17 Metern deine Bahnen ziehen. Vor allem bei schönem Wetter ein Hochgenuss, der sich ein bisschen wie Urlaub anfühlt. Gönn‘ dir also nach dem Workout doch einfach mal eine kleine Auszeit im erfrischenden Nass

Sauna

Wer sich fit hält, darf auch entspannen

Im Wellnessbereich erwarten dich die unterschiedlichsten Saunen, eine Infrarot-Kammer sowie ein Eisbrunnen für angenehme Abkühlung. Herrlich oder? Wie ein Tag im SPA, mit dem Unterschied, dass du dir bei uns diesen Luxus jeden Tag gönnen kannst.

Salzsauna

Hier herrschen milde Temperaturen zwischen **60° – 65°** und der Himalaya-Salzstein wirkt besonders wohltuend auf die Atemwege und macht die Nase frei.

Finnische Sauna

Eine traditionelle Saunavariante mit einer Temperatur von **85° – 95°** und einer Luftfeuchtigkeit von 10% – 30%. Durch den hohen Flüssigkeitsverlust trägt die Finnische Sauna zur Entschlackung und Entgiftung des Körpers bei, Kreislauf und Durchblutung werden angeregt und das Immunsystem gestärkt.

Kelo-Sauna

Die Kelo-Sauna ist das Richtige für alle, die es rustikal mögen und naturnah saunieren möchten. Die verwendeten Kelo-Stämme entstehen durch den natürlichen, jahrzehntelangen Austrocknungsprozess. Bei einer hohen Temperatur von **90° – 95°** lässt es sich in großer Runde herrlich schwitzen. Aufguss-Events gehören hier zur Tagesordnung.

Dampfbad

Unsere Dampfsauna wird gezielt zur Vorbeugung von Erkrankungen und Stoffwechselanregungen angewendet. Dein Körper wird dabei schonend entschlackt. Wasserdampf, der auf etwa 60° erhitzt und aus Düsen zugeführt wird, befeuchtet deine Haut, die Atemwege und wirkt auf diese befreiend.

Infrarotsauna

Eine Infrarotkabine ist eine saunaähnliche Wärmekammer. Dabei entsteht die Wärme jedoch nicht durch einen Ofen, sondern durch die Infrarotstrahler. Die Temperatur innerhalb einer Infrarotkabine liegt zwischen 30-65°C und damit deutlich unter der einer Sauna. Die Infrarotkabine kann also weitaus mehr, als nur Entspannung zu liefern, sie glänzt mit vielen Gesundheitsbenefits.