Fitness
dein Hier - dein Jetzt
Fitness neu erleben–
dein Hier - dein Jetzt
Was schon immer außergewöhnlich gut war, haben wir für dich noch besser gemacht. Einen besonders herzlichen Service, die angenehme Trainingsatmosphäre, den unvergleichlichen Außenbereich und das interne Zentrum für Körperanalyse kennst du ja alles schon. Aber wir haben uns gefragt, wie können wir es schaffen, dass du dich bei uns noch wohler fühlst, es liebst, Sport zu machen und dich an deine eigenen Grenzen zu bringen und darüber hinaus?
Die Antwort dafür haben wir in einem komplett neu designten Wellnessbereich, einem generalüberholten Kursprogramm, den aktuellsten Fitnessgeräten der Marktführer und wirklich innovativen Trainingsprogrammen wie dem Bio Circuit von Technogym gefunden. Klingt nach viel?
Es ist noch mehr, versprochen. Am besten du siehst dir einmal alles in Ruhe an, erst online und dann bei uns in der turnhalle.
Wir freuen uns auf dich!

Studio
Wir haben alles gegeben, damit du alles geben kannst!
Das Herzstück unserer turnhalle ist sicherlich der Studiobereich mit der großen und einladenden Trainingsfläche. Warten, weil deine Übung gerade belegt ist? Für uns unvorstellbar. Deshalb findest du bei uns alle Geräte in großer Anzahl und von absoluten Premium-Herstellern. So kannst du deinen Trainingsplan immer voll durchziehen und bist besonders effizient unterwegs.

Cardio – bring‘ dich auf Touren!
Lass deine Muskeln brennen! Entweder im Freihantelbereich oder bei geführten Übungen an unseren vielfältigen Geräten. Muskelwachstum ist dir in unserem Kraftwerk so oder so sicher. Vor allem mit den Tipps unserer Trainer, die dir immer gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen, wenn du möchtest.

Kraft – komm‘ schon, einer geht noch!
Rudermaschinen, Laufbänder, Stepper, Crosstrainer – hier ist garantiert alles da, was du brauchst, um deine Ausdauer zu steigern. Zum Warmmachen vor dem Training oder um hinterher alles rauszuschwitzen, ein perfekt dosiertes Cardio-Training ist immer eine Wohltat für dein Herz-Kreislauf-System.

Die Kältekammer als Trainingspartner
Die regenerative Wirkung von Kälte im Sportbereich ist schon längst bekannt: Nicht umsonst verweilen Profisportler häufig nach ihrem intensiven Training in Eistonnen. Den gleichen Effekt wie Eistonnen macht sich eine Kältekammer auf angenehme und zeitsparende Art und Weise zu Nutze. Ein Aufenthalt von nur 3-5 Minuten in der -85°C- kalten Kältekammer kann zu individuellen Verkürzungen der Regenerationszeiten beitragen und auch Muskelkater wird stark reduziert
Bio Circuit
Bio Circuit – voll automatisch!
Mit diesem neuen Fitnesszirkel hebt Technogym das Training auf ein ganz neues Level: Zu Beginn der Einheit loggst du dich mit einem Tracker ein, wählst dein Workout aus und wechselst dann von Station zu Station. Der Clou: die Geräte stellen sich von alleine auf deine Anforderungen ein und speichern deine Ergebnisse automatisch. High-Tech pur.
Kurse
Gegenseitig pushen, gemeinsam trainieren
Wenn das individuelle Training am Gerät zu eintönig ist oder wer etwas Abwechslung vom Trainingsplan sucht, ist in unseren vielfältigen Kursen bestens aufgehoben. Damit die Workouts in der Gruppe noch mehr Spaß machen, haben wir unsere Kursräume auf den allermodernsten Stand gebracht. Das fängt bei der Geräteausstattung an und hört bei der Multimediaanlage noch lange nicht auf. Probiert es aus, es lohnt sich!
Energie und Kraft
Ihr möchtet euren Körper kräftigen und in Form bringen?
Die Kurse aus dem Bereich „Energie & Kraft“ bieten euch ein abwechslungsreiches Krafttraining mit und ohne Zusatzgeräte.

Bootycrash

Bodystyling

Workout

Step+Tone

XCO

YAB-Workout

YAB-HIIT

HIIT

Fitnessboxen

Deepwork

Rückenfit

BBP

Bodypyramid

Hot Iron 1-2

TRX
Energie und Bewegung
Ihr möchtet euch auspowern, aber keine komplizierten Bewegungen? Unsere Kursformate aus dem Bereich“Energie und Bewegung“ bieten euch ein optimales Ausdauertraining.

Jumping Fitness

Indoor-Cycling
Kraft und Ruhe

YOGA

Kundalini Yoga

Vinyasa+Dynamic Yoga

Hatha Yoga

Yin meets Yang Yoga

Faszien-Yoga

bodyART strength

Beckenboden-Fit

Power-Pilates

Evas Special Fit
Ruhe und Entspannung
Lass den Alltagsstress hinter dir.Bei den Kursformaten aus dem Bereich „Ruhe & Entspannung“ löst sich durch ruhige Bewegungen und langsame Übungen die Anspannung von Körper und Geist.

bodyART stretch

Stretch

bodyART flow

Tai-Chi

Qui Gong

Liebscher & Bracht
Tanz und Choreographie
Ihr liebt es zu tanzen? Dann seid ihr bei den Kursen aus dem Bereich“ Tanz und Choregraphie“ genau richtig!

Ballett

Modern Jazz

Zumba

DAYO

Step 1 und Basic

Dance-Step 2
Trainer
Unsere Trainer bieten euch höchste Kompetenz auf der Trainingsfläche und in den Kursen. Wir schreiben persönliche Ansprache und Betreuung hier sehr groß. Bei uns brauchst du nicht lange nach einem Trainer zu suchen.

Amir Amini

Fred Kraschinski

Zozo
Firmenfitness
Für Sie und Ihre Mitarbeiter
Alle Vorteile auf einen Blick
Für Ihr Unternehmen
- Aufwertung des Unternehmensimages
- Steigerung der Arbeitsqualität
- Verbesserung der Leistung & Motivation Ihrer Mitarbeiter
- Stärkere Identifikation zum Unternehmen
- Kostensenkung durch Reduzierung von Krankheitstagen
- Verbesserung des Arbeitsklimas
- Stärkung des Immun & Herzkreislaufsystems
- Steigerung der Leistungsfähigkeit & des Konzentrationsvermögens
- Gesundheit & Vorbeugung
- Höheres Selbstwertgefühl